年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【渡邊】元氣隆勝錠(2入組)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【渡邊】元氣隆勝錠(2入組)，我也決定吃完要再去買了。

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商品組合：

人生製藥 渡邊元氣隆勝錠(100錠/瓶) *2

使用方式：

建議長期食用，每日1~3錠。

【渡邊】元氣隆勝錠(2入組)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
品牌國家
  • 台灣
活力充沛推薦成份
  • 蜆/蠔
  • 其他
適用族群
  • 全族群
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










商品組合：
人生製藥 渡邊元氣隆勝錠(100錠/瓶) *2

使用方式：
建議長期食用，每日1~3錠。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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從傳統機車到車聯網，機車已經不再只是移動的工具，機車龍頭光陽機車透過新的物聯網生活形態，與更多年輕族群聯結。機車龍頭光陽機車透過新的物聯網生活形態，與更多年輕族群聯結。 本報資料庫 分享 facebook 光陽機車董事長柯勝峰說，隨著智慧型手機的普及，全世界從2014年開始邁入「萬物皆聯網的時代」。從此，智慧型手機開始在現代人生活中扮演重要角色。除了睡覺時間，手機幾乎是片刻不離手。優質騎乘經驗大滿足因為消費者無論吃飯或走路，時時刻刻都在低頭看手機。因此，逐漸產生一個當代新詞彙「低頭族」，而伴隨著新詞彙產生的是和手機不離身的新生活型態。手機讓消費者透過臉書、Line來和朋友互動；改變了付款、閱讀、打發時間的方式。「台灣向來有機車王國之稱，消費者每天至少有一小時的時間花在機車通勤上，因此，身為台灣機車龍頭產業的我們也開始去思考，新的物聯網生活型態趨勢下，消費者會產生那些潛在的未來需求？」柯勝峰說。光陽KYMCO早在2013年底就開始車聯網相關議題的探討。起初是希望將「簡易導航」的功能導入兩輪機車，希望透過將手機的導航資訊投影到機車儀表，以提供機車騎士更方便的騎乘經驗。2014年先知研究所成立後，因應車聯網的新趨勢，開始更深入地討論二輪車專用的車聯網。先知研究所車訊交流先知研究所成立的宗旨是要站在消費者的角度區思考，而且要比消費者更了解消費者未來的需求。一開始，光陽參考世界各大汽車廠的車聯網功能，發展出以車體訊息為主的功能應用，例如讓消費者可以透過手機看到車速、胎壓、油耗、轉速等資訊。但是，透過不斷的討論，發現發展「物聯網」最重要的事不是讓物物相連，而是要去思考透過物聯網，能夠提供消費者哪些需求，好讓消費者在使用機車上更方便。後來調查發現，消費者騎車時，最擔心漏接手機重要訊息，雖然可以用手機架放置手機，但是機車不像汽車是在室內，而是風曬雨淋的使用環境，因此，使用手機架時，會擔心手機沒夾緊飛出去、擔心手機禁不起常常震動、下雨天淋雨而損壞、擔心日正當午太陽直射無法看清楚手機畫面。這些困擾，都是光陽Noodoe車聯網問世後能滿足消費者需求的價值所在。Noodoe車聯網整合了智慧儀表板、手機，切換按鈕。透過這樣的方式，讓消費者騎車時不再需要掏手機。只要透過手把上的切換按鈕即可查看時間、天氣、速度、附近的加油站；停紅燈時，自動通知手機訊息，重要訊息不再漏接，也不需要擔心手機飛出去或是震壞、淋雨。就算突然忘記車子停放的位置，Noodoe也可以提醒你找到愛車。二輪車的新生活型態Noodoe車聯網透過雲端服務的方式，打造符合個人獨特品味的KYMCO、消費者可以成為一個Noodoe的儀表設計師，將原創作品上傳到Noodoe雲端裡。在這裡，每一個人都可以創造、分享他們的作品，並且擁有自己的粉絲，或者成為他人的粉絲。因此，Noodoe也可以說是機車騎士們的Instagram。有了Noodoe，擁有機車不再僅僅是為了達成從A點移動到B點的目的，而是變成了一個具有自我表達、創作發想、互相分享、共同擁有、社交互動的體驗。全世界的人，無論他們身在何處、使用什麼語言，都能夠透過Noodoe互相交流自己的想法與靈感。未來光陽還在思考著消費者需要的功能來滿足消費者在網路時代下聯網的騎乘需求，將來，還有無限可能的想像空間?













圖、文／台中市政府提供

力勤農產公司販售過期肉品與雄勳竄改標籤效期兩起食安案件，皆由內部員工吹哨檢舉得以揭露。市長林佳龍日前頒發檢舉與鼓勵吹哨者獎金共計910萬給兩案檢舉人。「若要人不知，除非己莫為！」市長林佳龍強調，市府從優並儘速發放檢舉獎金，希望遏阻業者的僥倖心態，讓台中成為食安模範城。

台中市推動食安139食安政策，透過政府有能、業者有品和民眾有責三方合作，形成良性循環，打造食安模範城。其中民眾檢舉業者後，如違法裁罰確定，台中市提供裁罰實收金額70%作為檢舉獎金，且奬金無上限；另外，檢舉人如為現職或離職員工，可再額外核發10萬至400萬元吹哨者獎金。

林市長表示，食安案件常因業者僥倖心態，導致民眾不明不白吃下黑心食品，雖然未必造成立即危害，但卻使台灣美食王國名譽掃地，也對國際出口造成很大影響，國際旅客來台也無法安心；因此每位市民都有責任，共同監督食品安全；對於檢舉人的檢舉獎金，市府皆從寬認定、儘速發放，期待預防、遏阻業者的不良心態。





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